胶原蛋白肽的分子量对其效果有影响，主要体现在以下几个方面：

1. 吸收效率

• 低分子量胶原蛋白肽（<10000道尔顿）：更容易被人体吸收，吸收速度更快。例如，分子量在2000-5000道尔顿的胶原蛋白肽，能够快速进入血液 循环，被身体各部位利用

• 高分子量胶原蛋白肽（>10000道尔顿）：吸收效率较低，需要更长时间才能被人体分解和吸收

2. 生物活性

• 抗氧化能力：低分子量的胶原蛋白肽（如1-10 kDa）具有更强的抗氧化能力，它们能够更有效地中和自由基，减少氧化损伤，从而发挥更好的抗 衰 老效果

• 抗 炎 作用：低分子量的胶原蛋白肽可以抑制 炎 症因子的释放，减 轻 炎 症 反应

• 促进胶原蛋白合成：低分子量的胶原蛋白肽能够更有效地刺激皮肤和关节中胶原蛋白的合成，从而改善 皮肤 弹性和关节健康

3. 应用效果

• 皮肤 健康：低分子量的胶原蛋白肽在改善 皮肤 弹性和减少皱 纹方面效果更显 著。它们能够快速渗透到皮肤深层，促进胶原蛋白的合成，增加 皮肤的水分保持能力

• 关节健康：研究表明，低分子量的胶原蛋白肽在减轻 关 节 疼 痛和改善 关节 功能方面表现出色。这是因为它们能够更有效地刺激关节软骨的修复和再生

• 骨骼健康：低分子量的胶原蛋白肽能够促进骨密度的增加和骨骼的修复。例如，15克/天的低分子量胶原蛋白肽在增加骨胶原合成方面表现出色

4. 稳定性

• 低分子量胶原蛋白肽：在水溶液中更稳定，不易发生变性或降解

• 高分子量胶原蛋白肽：可能需要额外的交联处理来提高其在水溶液中的稳定性