L-苹果酸是一种重要的天然有机酸，广泛分布于植物、动物与微生物细胞中，其口感接近天然苹果的酸味。多种食物中都含有L-苹果酸，特别是某些水果中含量丰富。以下是一些含有L-苹果酸的食物：

1. 水果：苹果、樱桃、葡萄、柠檬等水果中含有丰富的L-苹果酸。尤其是未成熟的苹果，其中含有约0.5%的有机酸，而苹果酸占这些有机酸的97.2%以上，这也是苹果酸得名的原因。此外，梨、草莓等水果中也含有一定量的L-苹果酸。

2. 葡萄酒：在葡萄酒酿造过程中，L-苹果酸也起着重要作用，是葡萄酒的主要成分之一。同时，L-苹果酸还用于调节葡萄酒的酸度，改善其口感。

除了上述食物外，L-苹果酸也广泛存在于其他植物和微生物中。此外，由于L-苹果酸在食品工业中具有广泛的应用，因此一些加工食品（如饮料、果酱、糖果等）中也可能添加了L-苹果酸作为食品添加剂，以增加食品的酸度和口感，或作为保鲜剂和抗氧化剂延长食品的保质期。

需要注意的是，虽然L-苹果酸在多种食物中自然存在，并且在食品工业中有广泛应用，但长期过量摄入也可能引起一些不适。因此，在享受含有L-苹果酸的食物时，应保持适量，以确保饮食的健康和平衡。