支链氨基酸（BCAAs）具有多种用途，以下是其主要应用方面的详细介绍：

一、促进肌 肉合成与增长

支链氨基酸是氮的载体，可以辅助合成肌 肉所需的其它氨基酸，促进简单氨基酸合成复杂完整的肌 肉组织。这一特性使得支链氨基酸在健身和体育领域得到广泛应用，特别是在增肌和力量训练过程中。通过刺激 胰 岛 素和生 长 激 素的释放，支链氨基酸有助于肌肉对氨基酸的吸收和利用，从而加速肌肉增长。

二、抗分解作用

支链氨基酸具有显 著的抗分解效果，能够预防蛋白质分解和肌肉丢失。这对于控制饮食或进行高强度训练的人群尤为重要。在热量摄入较低或蛋白合成速度下降的情况下，支链氨基酸能够减少肌肉的分解，保护肌肉质量。

三、调节血 糖水平

支链氨基酸还能促进胰 岛 素 的释放，有助于改善胰 岛 素 分 泌不足引起的高 血 糖 症 状。因此，在糖 尿 病 患 者的辅 助 治 疗中，支链氨基酸也具有一定的应用潜力。

四、改善大 脑功能

支链氨基酸可以通过血流进入大 脑，降低5-羟色胺的产生，从而减轻疲 倦 感，改善大 脑的认知功能和情绪状态。这对于提高工作和学习效率，以及缓 解 压 力都具有积极作用。

五、临 床应用

1. 营养支持治 疗：支链氨基酸在临 床 营养支持治 疗中也有广泛应用。对于肝 病、肾 病等疾 病 患 者，以及 手 术 后 营 养 不 良或消 化 道 疾 病 患 者，支链氨基酸可以作为辅 助营养治 疗的一部分，提供必 需的营养支持。

2. 肝 性 脑 病 治 疗：在治 疗 肝 性 脑 病方面，支链氨基酸可以纠正支链氨基酸与芳香族氨基酸的平衡。通过增强肝 脏对蛋白质的耐受能力，支链氨基酸有助于改善肝 性 脑 病 的症 状和预 后。

六、其他用途

支链氨基酸还具有一定的抗氧化和抗 炎 作用，能够保护细胞免受氧化应激和炎 症 损伤。此外，支链氨基酸还可以促进脂 肪 代 谢，有助于减 肥和塑造身材。